白醋泡腳的好處(白醋泡腳的好處在哪) 世界信息
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以下使用白醋洗腳的好處。
一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器,因其耐酸無(wú)毒,用量以沒(méi)過(guò)腳面為宜,需堅持1個(gè)月以上。若堅持6個(gè)月可根治灰指甲,因長(cháng)出新指甲約需半年時(shí)間,原理在于腳氣為真菌所致, 灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境,故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發(fā),又可強身健體。用9度釀造白醋,每天補充少量新醋,重復用7-10天后換新醋,前年堅持泡腳2月有余,治愈多年腳氣,至今未復發(fā)。建議朋友們在治愈腳氣后經(jīng)常用下面的方法泡腳,即可防止腳氣復發(fā),又可強身健體。
三、睡覺(jué)前,在半盆水中加入100-150克醋,水要溫熱水,把腳放入其中泡大約半小時(shí),長(cháng)期堅持,定會(huì )有意想不到的收獲。
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán),提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài),增強各系統的新陳代謝,有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放松,恢復疲勞。
2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時(shí),可以協(xié)調交感和副交感神經(jīng)的興奮程度,調節、疏理、松弛緊張的神經(jīng),調和經(jīng)絡(luò )氣血,通達平衡陰陽(yáng),堅持日久,就可大大改變睡眠質(zhì)量,治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。
3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。足是人之根,足部有重要的治療價(jià)值的反射區就有75個(gè)之多,醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環(huán),激活、強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病癥。
此外,用醋泡腳還可以增強皮膚彈性,使皮膚變得光滑;還可以祛除風(fēng)濕,改善畏寒怕冷等人體不適癥狀??傊么着菽_有很多的功效,而且簡(jiǎn)單實(shí)用。
如果想你和你的腳都健康成長(cháng),試一試用白醋泡腳吧!
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