莊子：給自己一點(diǎn)空間，才能從天地中得到能量。

有一種說(shuō)法，說(shuō)人在下班之后，回家之前，在車(chē)上發(fā)呆一會(huì )，這是難得的放松一刻。公司都是同事，家里面對親人，唯獨在車(chē)上的一刻，一個(gè)人才有完全屬于自己的空間，這個(gè)時(shí)候是最輕松的。

(相關(guān)資料圖)

早在兩千年前，莊子就揭示了其中秘密，和天地萬(wàn)物的運行規律有關(guān)。天大地大，人在其中，天地人三合為貴。

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給自己一點(diǎn)空間，才能從天地中得到能量。

莊子說(shuō)，有知覺(jué)的物類(lèi)，包括人，都是依靠氣息的流動(dòng)，背后有一種能量的隱形連接。 比如：我們面對一片郁郁蔥蔥的森林時(shí)，就會(huì )感到心曠神怡，這是自然和人的能量連接；我們和志同道合的人交流時(shí)，會(huì )感到有興奮，這是能量的共振；我們和意見(jiàn)不合的人溝通時(shí)，會(huì )感到心累，這是能量的抵消…… 萬(wàn)事萬(wàn)物的背后，都有一種看不見(jiàn)的能量在自然流動(dòng)。這種看不見(jiàn)的能量，普通人無(wú)視，有道人會(huì )運用。 《莊子》曰：“凡道不欲壅，壅則哽，哽而不止則跈，跈則眾害生?！狈矠榈朗遣磺鬁?，滯塞就會(huì )不通暢，梗塞不止就會(huì )互相乖戾，乖戾就會(huì )產(chǎn)生各種禍害。 俗話(huà)說(shuō)，“堵塞不通”是百病的根源，就是這個(gè)道理。人在嬰兒和幼年時(shí)，與“道”是最接近的，尚沒(méi)有心機和心智隔絕與天地的連接。隨著(zhù)年紀的增長(cháng)，社會(huì )閱歷的增多，人與人之間的磕磕碰碰，人就會(huì )形成一種穩定的心智，用來(lái)認知這個(gè)世界，也用來(lái)保護自己。 這種心智，是雙面性的，一方面保護了自己，另一方面也隔絕了自己和天地的連接，從而失去靈氣。所以，洞悉其中道理的人，如莊子說(shuō)的“棄智絕學(xué)”，老子說(shuō)的“絕學(xué)無(wú)憂(yōu)”，不再依賴(lài)心智來(lái)保護自我，而是放下自我，順應天地的變化，和大道同行。每天都會(huì )經(jīng)歷世俗的事，卻不放在心上，這樣就留出了一個(gè)空間，道才能順暢流動(dòng)，人從中獲得能量的流動(dòng)。宇宙的源頭，總是有源源不斷的活水，只有留出空間的人，才能保持自身的流暢性，保持新鮮活力。

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靜默可以調理疾病，寧靜可以止息焦躁。

《莊子》曰：“靜然可以補病，寧可以止邃?！比嗽谏诶壑?，總是需要靜養。 因為人的頭腦每天都想很多，心中有慮，說(shuō)很多話(huà)，做很多事，勞累形體，就像一碗水搖晃不止，心神不寧，養不住心神，則身體難以保持精力旺盛。 靜養，就像一碗水安靜下來(lái)，有沉淀，才有清澈，這個(gè)時(shí)候心神才能得到安靜，身體才能慢慢得到能量的修復。 莊子提出休養之法，以靜養神，《黃帝內經(jīng)》也有記載：“法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，盡其天年?！? 人，每天都給自己留出一點(diǎn)時(shí)間和空間，在獨處中得到安靜，在安靜中修復能量，能保持精氣神足，就最好不過(guò)了。

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