(資料圖片)

1、感冒宜吃清淡飲食。

2、有助于消化，但吃點(diǎn)牛肉也沒(méi)事．可以喝些湯，例如紅糖姜湯姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進(jìn)血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補充熱量。

3、但姜湯只適用于外感風(fēng)寒，得了熱傷風(fēng)的人，則不適合飲用。

4、而且，姜會(huì )促進(jìn)血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會(huì )喜歡。

關(guān)鍵詞：