為更好地幫助市民了解體質(zhì)健康、提高科學(xué)健身素養，松江區體育指導中心推出系列科學(xué)健身科普講座，針對健身領(lǐng)域熱點(diǎn)與痛點(diǎn)問(wèn)題，將豐富多元的科學(xué)健身專(zhuān)業(yè)指導送至老百姓身邊，以指導市民健康吃、科學(xué)練、防慢病、治未病。

7月6日下午，在石湖蕩社區活動(dòng)中心舉行了一期科學(xué)健身科普講座《常見(jiàn)腰疼的運動(dòng)療法》，共有30名村居中老年人參與。講座中體科所專(zhuān)家從分析常見(jiàn)腰痛原因與機制入手，運用簡(jiǎn)單易學(xué)的運動(dòng)療法，漸進(jìn)性改善脊柱活動(dòng)度和深部肌肉功能，緩解中老年人腰疼的通病。

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